안녕하세요 ~ 산후조리 고민하시는
분들을 위해 조금이나마 도움 ?이
되고자 제 경험담 공유해요 !


둘째 임신이 확정되면서
가장 걱정되는부분이 산후조리였어요 ~
제 인생에 마지막 출산이기에 ! 관리를 잘해야줘야 한다고 하더라구여 (평생간다고 하더라구요..)
첫째때 산후조리 했던 한나쌤한테 바로 연락 드렸구~
다행이도 제 예정일쯤에는 일정이 없으셔서  망설임 없이  하겟다고 ㅎㅎㅎ (가격도 안물어봤다는)
다른곳 찾아보지 않고 한나쌤한테 연락드린이유는

1. 첫째때 케어 받았을때 믿을수 있는 분이라는 확신이 있었어요 !
(첫째때 혹시라도 둘째가 생기면 쌤한테 맡길거라고..멀어도 와주신다고 약속(?)을 받았었어요 ㅎㅎ)

2.아기케어 (특히 아기 뱃고래 늘려주시는거 최고최고????????/아기때 잘먹어주는게 진쨔 얼마나 감사한일인지!

3.맛있는 음식(저염식으로 산모위주의 식단♥️)
한식위주로 그리운 엄마밥… 대신 너무 맛있었구요~갈비찜 ,된장오이무침 ? (저의최애메뉴????)
미역국에 양파를 넣고 끓여주셨는데 쌤 비법 전수받은 뒤로는 양파넣어서 끓여먹는다는~~
첫째아이도 같이 먹을수 있어서 식단이어서 너무너무 좋았어요 !

4.산모케어 (산후마사지 자격증도 있으셔서 한번 마사지해주시면 진쨔 시원해요 !)
한나쌤 빼놓을슈 없는 가슴마사지!!
막혔던 유선 ?을 시원하게 뚫어주셨어요 !



물론 산후조리 쌤들이 예정일
앞뒤로 여유있게 일정을 계획하시지만 아가들이 그날에 딱맞춰 나오는게 아니다 보니 저는 이번에 엘라쌤한테도 산후조리를 받게 되었어요 !

사실 제가 막달에 배도 너무 많이나오고 아기도 컸고 (3.9키로 자연분만 ㅎㅎ)
방광염에.. 너무 힘들었어서 중간에 쌤이
바뀌는거에 조금 예민한점이 있었어요 ..
다시적응하고 산후조리에 서툰분이 오실까봐 너무 걱정이되었엇어요..

그.런.데!
엘라쌤은 산후조리 배테랑 이셨던거에요 !
무엇보다 긍정의 통통 밝은에너지로
저의 기분을 업업 시켜주셨구여 ~
산후조리 받는 내내 기분이 다운될 일이 없었어요 !

그리고 엄청 손이 빠르셔요..쌤오시면 아기맡겨 놓고 저는 자러가는데 그사이에 아이케어 하시면서 요리를 몇가지를 하시는지 몰라요 ????????
제가 쌀을 소화를 잘 못시키고 야채를 좋아하는데  제가 좋아하는 식단위주로 해주시고..
그리고 냉털이의 달인 이시더라구요 !
당시 저희집에 귀하지만 어찌할지 몰라서 상해가던 인삼을 직접 손질해주시고 말려주시고 .. ♥️♥️
또 한번씩 재료를 집에서 준비해오시기도 하셨어요 그리고 3주 조리과정중 막판쯤에는 조리후에 먹을 음식들까지도 넉넉히 얼려주셧어요 .. (저는 남편이 늦게퇴근해서 저 혼자 밥먹어야 하는 경우가 대부분이었거든요…)

(솔직히 산후조리하기전에는 음식은 시켜먹음되지(입짧은 저…밥에 큰 흥이없는 사람입니닼ㅋ), 나위주로 관리해줬으면 좋겠다라는 마인드였는데..
매일매일 어떤 새로운음식을 해주실지 기대되고 점심시간이 기다려지더라구요 ~산모위주 저염식 식단과 정성은  반찬배달 시켜먹는거랑은 비교도 안되더라구여.. )

그리고 마사지받으면서 쌤들과 이런저런 얘기하는 순간은 산후조리중 저의 힐링타임이었어요 ~ 마사지는 가슴마사지 복부 ,다리  요렇게 해주셨규요 ~ 족욕 좌욕 고주파 공기압마사지 파라핀 요렇게 같이해주셨어요 ~

그리고 가장중요한 모유수유부분 !
첫째때는 제가 모유수유 노력도 안하고 밥도 잘 안먹고… 힘들게 150일을 혼합 (분유위주)을 했지만

이번에는 옆에서 응원해주시고 챙겨쥬시고 수유동안 옆에 밀착하셔서 랫칭이랑 아기가 잘먹고 있는지,문제가 무엇인지, 기저부마사지 등등 모유수유 잘 할수 있게 도와주셔서 113일이 된 지금까지 모유수유로 이어오고 있답니다!
(출산전에는 한달만 하고 끝내야지 라는 마인드였는데 막상 모유가 나오게되니 딱 끊질 못하겠더라구여 ㅜㅜ )

산후조리는 끝났지만 육아하다가
고민있거나 모르는부분있으면
한나쌤,엘라쌤한테 연락드리면 친절하게 답변해주셔요 ~~
산후조리 통해 든든한 인생선배님이자
때로는 엄마같고 , 때로는 옆집언니같은
밴쿠버 어벤져스 두분을 만나서
(저는 진쨔 복받았었어요 ~~)

쌤들덕분에 조리기간 내내
잘먹고 잘쉬어서 첫째때보다
회복도 더 빨랏어요 !

저의 마지막 산후조리 (셋째는 없거든욯ㅎ)
너무너무 만족하고

산후조리가 고민이시라면 ~~
맘스매니저 강력추천입니다 ♥️